Exercitiile Kegel pot oferi, de asemenea, beneficii pentru urgenta intestinala, incontinenta si scurgeri din anus si rect.
PFM-urile care va inconjoara zona din spate pot fi, de asemenea, consolidate pentru a imbunatati tonusul si rezistenta in sfincterul anal si muschii din jur pentru a ne oferi o capacitate imbunatatita de a gestiona incontinenta. In plus, exercitiile Kegel anal pot fi de mare ajutor pentru persoanele care se angajeaza in joc anal receptiv receptiv pentru a ajuta la crearea muschilor sfincterului mai puternici pentru un ton mai bun. 3.
535 0.
01 constanta de degradare 1. 666 Dickin 2005; Meteoritele Shen, Papanastassiou si Wasserburg 1996 Iron IVA (4, 7 analize) Re-Os 4,67 0,04 constanta de degradare 1,64 Meteoriti Shen, Papanastassiou si Wasserburg 1996 Iron IVA (4, 7 analize) Re-Os 4. 592 0,044 constanta de decadere 1,666 Dickin 2005 ; Meteoritele Shen, Papanastassiou si Wasserburg 1996 de fier IVAB (8, 12 analize) Re-Os 4,65 0,01
596 0.
031 constanta de descompunere 1. 639 Horan et al. 1992 Meteoriti de fier IIIA (3) Re-Os 4. 554 0. 105 constanta de degradare 1. 639 Horan et al. 1992 Meteoriti ai IIAB de fier (8) Re-Os 4. 522 0. 029 constanta de degradare 1. 666 Dickin 2005; Horan si colab. 1992 Meteoriti ai fierului IIIAB (3) Re-Os 4,48 0,1 constanta de descompunere 1,666 Dickin 2005; Horan si colab.
La fel de minunat si delicios pe cat este acea fantezie, nu sunt cele mai bune practici sexuale mai sigure.
Ati putea incepe cu ceva de genul "Vreau sa va penetrez fundul" si sa vedeti cum raspunde. Ati putea sa-l intrebati direct ce doreste, cu "ce fel de joc anal veti dori sa faceti in viitor? " S-ar putea sa-i ceri sa traga clipuri porno sau fragmente de povesti erotice care sa demonstreze tipul de anal pe care ar dori sa-l primeasca.
2004 Fierbuni meteorici IIAB cu concentratii scazute (8, 13 analize) Re-Os 4.
569 0. 073 constanta de degradare 1. 666 Cook si colab. 2004 Meteoriti IIAB de fier (12, 17 analize) Re-Os 4. 546 0. 046 constanta de descompunere 1. 666 Cook et al. 2004 Meteoriti IIAB de fier (12, 16 analize) Re-Os 4. 53 0. 05 constanta de descompunere 1. 666 Cook et al. 2004 Meteoriti ai IIIAB de fier (10, 13 analize) Re-Os 4.
506 0.
056 constanta de descompunere 1. 666 Cook et al. 2004 Iron IIIAB Meteoriti cu concentratii reduse (8) Re-Os 4. 529 0. 046 constanta de degradare 1. 666 Cook et al. 2004 Meteoriti ai fierului IIIAB (22, 26 analize) Re-Os 4. 517 0. 032 constanta de descompunere 1. 666 Cook et al. 2004 Irons (suita Cape York) (4, 5 analize) Re-Os 4.
575 0.
011 constanta de decadere 1. 666 Dickin 2005 ; si Wasserburg 1998 Meteoriti Iron IA (8, 11 analize; inclusiv Canyon Diablo) Re-Os 4. 537 0. 021 constanta de degradare 1. 666 Horan, Smoliar si Walker 1998 Meteoritele IIAB de inalta os (4) Re-Os 4. 558 0. 039 constanta de descompunere 1. 666 Cook et al.
1992 Meteoriti ai IIAB de fier (9) Re-Os 4,64 0,13 constanta de degradare 1,64 Morgan, Walker si Grossman 1992 Meteoriti ai fierului IIIAB (11) Re-Os 4,56 0,23 constanta de degradare 1,64 Morgan, Walker si Grossman 1992 Meteoritele IIAB si IIIAB (20) )
1995 Meteoritele IIAB de fier (10) Re-Os 4. 577 0. 037 constanta de descompunere 1. 64 (21 analize a 10 probe) Morgan si colab. 1995 Meteoritele de fier (16, 24 analize) Re-Os 4,62 0,02 constanta de decadere 1,64 Shen, Papanastassiou si Wasserburg 1996 Meteoriti ai fierului IIAB (4, 7 analize) Re-Os 4,61 0,01 constanta de decadere 1,64 Shen, Papanastassiou si Wasserburg 1996 Fierul IIAB
579 0.
13 constanta de descompunere 1. 666 Cook si colab. 2004 Meteoriti ai fierului IVA (14, 19 analize) Re-Os 4. 54 0. 017 constanta de degradare 1. 666 McCoy et al. 2011 Meteoriti IIAB de fier (12, 16 analize) Pt-Os 4. 323 0. 08 constanta de descompunere 1. 477 Cook si colab. 2004 Meteoriti ai fierului IIIAB (22, 26 analize) Pt-Os 4.
Probe Eroare de citire Metoda +/- Note Sursa β-Decayers Meteoriti de fier (4, incluziuni de silicati) Rb-Sr 4,55 11 fractiuni reprezentate de meteorii Burnett si Wasserburg 1967 Iron IIE (3, inclusiv Weekeroo) Rb-Sr 4,39 0,07 Inclusiv date din studii
2001 Meteoritele de fier (5 tipuri mixte, plus St. Severin LL6 chondrite Re-Os 4,55 0,03 8 fractiuni metalice (constanta de degradare 1,62 calibrate fata de U-Pb) Luck, Birck si Allegre 1980 Meteorite de fier (5 tipuri mixte, plus St. Severin Re-Os de chondrite LL6 4,58 0,21 8 fractiuni de metal (constanta de degradare 1,61 masurata) Noroc, Birck siAllegre 1980 Meteoritele de fier (8 tipuri mixte, plus mezosiderita Estherville si 10 condondite Re-Os 4,55 11
Mai mult, compozitia izotopica a Pb intr-un mineral sau roca poate fi modificata atat prin descompunerea U si Th, cat si prin amestecarea cu Pb avand compozitii izotopice diferite.
Drept urmare, se sustine ca compozitiile izotopice de Pb din minerale, roci si depozite de minereu prezinta tipare complexe de variatie care reflecta istoriile lor geologice particulare. Compozitia izotopica a acestui asa numit "Pb comun" a fost prima data determinata de Ashton (1927). Se pare ca are o greutate constanta, ceea ce sugera ca ar putea avea si o compozitie izotopica constanta.
51 0.
04 Roci intregi Dalrymple 2004 Chondrites (13, inclusiv Allende) Lu-Hf 4. 56 19 probe (constanta de decadere Lu calibrata fata de U) Bizzarro si colab. 2003 Chondrites (31, incluzand Allende, Bjurbole, Bruderheim, Allegan si Richardton) Lu-Hf 4,44 0,34 19 meteoriti si 23 de analize (folosind o constanta de descompunere de 1,867 din Soderlund et al.
2004) Patchett et al.
2004 Chondrites (31, incluzand Allende, Bjurbole, Bruderheim, Allegan si Richardton) Lu-Hf 4. 51 0. 24 31 de meteoriti si 42 de analize (folosind o constanta de descompunere de 1. 867 din Soderlund et al. 2004, si datele lui Bizzarro et al. 2003) Patchett si colab. 2004 Condondii carbonacee (6, inclusiv Allende) Lu-Hf 4,78 0,62 8 analize (folosind constanta de decadere de 1,867 din Soderlund et al.
Sa te indragostesti nu este in Biblie.
Iubirea adevarata se bazeaza pe actiuni, alegeri etc. Se dovedeste ea insasi in timp. Multi oameni intra in relatii si, atunci cand se despart, afla ca nu erau cu adevarat indragostiti. Exista atat de multe lucruri pe aceasta lume care te ajuta sa te inseli. De exemplu, sexul, atractia fizica, uitarea la alte cupluri, ascultarea constanta a muzicii iubitoare, frica, vizionarea constanta a filmelor de dragoste etc. 6.
Draga cum se face, Eu si sotul meu suntem la mijlocul anilor 40 si suntem fericiti impreuna de peste 20 de ani acum, inclusiv productia a doi copii mici.
Sexul a starnit si s-a scurs de-a lungul anilor si vreau sa lucrez la maximizarea etapei mele actuale de "curgere" si sa condimentez lucrurile. Cand facem sex (nu este atat de frecvent pe cat mi-as dori), este foarte bun si este foarte atent la "toate" nevoile pe care le am. De curand, si-a exprimat interesul pentru unele chestii cu capul final (am fost complet anal pentru mine de cativa ani cu o satisfactie ridicata).
Plankingul din spate este o pozitie in care partenerul feminin se afla stomacul cu picioarele stranse si este patruns din spate.
Aceasta pozitie necesita putina munca in numele ei, dar se simte uimitor, deoarece picioarele ei sunt asezate strans, ceea ce creeaza o intrare mai stransa pentru el si o senzatie sporita pentru ea. " 5. Scari in stil caine Carlee Ranger O alta configuratie care functioneaza pentru sexul anal sau sexul vaginal, sexul Doggy-style pe scari profita de inclinatia naturala si de pasi pentru a crea unghiuri noi si suporturi pentru o pozitie clasica.
Daca, in pasiunea de pasiune, esti atat de depasit de dorinta ta pentru ea, incat iti iei o parte normal deloc sexy din corpul ei si o pui in gura, ii comunici pasiunea ta intr-un mod incontestabil.
Si daca ideea de a-i pune degetele de la picioare in gura te dezactiveaza, hei, poti sa incepi mereu cu unul dintre degete si sa-ti faci treaba - mesajul este acelasi. 9. Ea doreste unele jocuri anal Ok, aceasta cu siguranta necesita o conversatie prealabila si consimtamantul ei inainte de a te scufunda, dar sansele sunt bune, va dori la un moment dat jocul din spate prezentat in anticsul dormitorului tau - indiferent daca este ceva relativ usor, care implica un deget sau o
Fiecare antrenament pe zi, faceti trei seturi de 20 de repetari pentru un total de 60 de repetari.
Pentru repetarile dvs. de 20, incercati sa faceti stoarceri Kegel standard si mentineti / stoarceti timp de trei secunde pe a cincea, a 10-a, a 15-a si a 20-a repetare. In timpul seturilor de seara, concentrati-va pe Kegels anal cu repetari. In esenta, vei face 60 de repetari dimineata, 60 de repetari dupa-amiaza si 60 de repetari noaptea, timp de trei zile pe saptamana timp de 12 saptamani.
" Cu cat stii mai mult.
De asemenea, puteti varia atunci cand faceti stimularea - in timpul actului sexual, de exemplu, sau chiar in timpul sexului anal. Cu practica, vei putea sa-i faci punctul culminant prin stimularea g-spot la fel de usor, pe masura ce ii oferi un orgasm clitoral. Ce spun adevaratele femei "Fii bland, nu face presiune asupra ei si, atunci cand o gasesti, nu te bucura de toate degetele", spune Stephanie, 24 de ani.
Cand efectuati penetrarea, apucati baza curelei pentru a o directiona.
Mai ales la introducere. Nu uita sa-i oferi sotului tau in jur sau sa-l indrume sa-si stranga propriile organe genitale - orice i se potriveste. Mergeti lent si amintiti-va ca prostata este la doar cativa centimetri distanta de orificiul anal. Folositi o multime de lubrifianti. In timp ce de fapt faci sex, continua sa comunici.